노로바이러스 기본정보(증상,전염,음식,잠복기,예방) 알아보기

노로바이러스에 대해 궁금하신 분들을 위해 A-Z까지 정리해 보았습니다. 

 

노로바이러스는 위와 장에 염증을  유발하는 바이러스성 감염질환입니다.

 

글의 순서는 아래와 같으니 필요한 부분을 확인하시길 바라겠습니다!

 

1. 원인 및 (초기) 증상

2. 전염 

3. 잠복기

4. 음식

5. 예방

6. 검사

7. 약

 

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1. 원인 및 (초기) 증상

 

노로바이러스에 감염된 식품이나 음료를 섭취하거나 감염된 사람을 통해 감염됩니다.

 

노로바이러스에 감염되면 구토, 속이 메스꺼움, 오한, 복통, 설사 등이 주요 증상입니다. 또한, 근육통, 두통, 발열 등도 의심해 봐야 하는 증상 중 하나입니다. 증상이 심한 경우 탈수나 심한 복통으로 응급실에 가야 할 수 있습니다.

어린아이의 경우 구토 증상이 많이 나타나며, 성인에게는 설사 증상이 많이 나타나게 됩니다. 설사의 경우 하루에  4~8회 정도 나타나며, 물처럼 묽지만 피가 섞이거나 점액이 나타나지는 않습니다.

 

2. 전염

아주 작은 양의 바이러스만으로도 감염될 수 있을 정도로 전염성이 매우 높습니다. 또한, 나이나 성별과 관계없이 감염될 수 있으며 통상적으로 겨울철 감염률이 제일 높습니다.

여기서 주요한 사항은 회복 후에도 3일에서 길게는 2주까지 전염성이 유지되므로, 청결관리가 중요합니다.

 

3. 잠복기

노로바이러스에 감염되면 증상이 바로 나타나는 것은 아니며, 약 1~2일(24~48시간) 정도의 잠복기가 있습니다.  

 

4. 음식

노로바이러스는 오염된 굴과 조개류, 채소, 물(지하수)에서 많이 발견됩니다.

특히 9-12월이 제철인 굴은 겨울철에 많이 발생하는 노로바이러스 식중독 감염에 큰 비중을 차지하는 수산물입니다. 

이런 음식을 피하더라도 노로바이러스에 감염된 사람이 접촉한 음식에 의해 감염될 수 있으니 오염된 음식을 피하는 것을 권장해 드립니다.

 

 

 

 

 

 

5. 예방

① 노로바이러스 감염은 주로 손을 통해 이루어 지므로 철저한 손 씻기가 매우 중요합니다. 화장실 사용 후, 기저귀 교체 후, 식사 전 또는 음식 준비 전에는 반드시 손을 깨끗이 씻습니다. 항균 비누를 이용하여 손가락 사이, 손등 등 손 구석구석을 흐르는 물로 30초 이상 씻어야 합니다.

올바른 손 씻기 방법은 사진으로 첨부하겠습니다. 참고하세요~!

 

출처 : 질병관리청

 

②

과일과 채소 -  깨끗하게 씻어먹는 것을 권장해 드립니다.

음식물 - 음식물의 중심부 온도가 85℃ 이상에서 1분 이상 가열하여 최대한 속까지 충분히 익혀서 먹는 것을 권장해 드립니다.

물 - 특히 지하수를 식수로 사용하는 경우는 반드시 끓여 마시고 다른 물 또한 끓여마셔야 합니다.

 

③ 질병 발생 후 오염된 표면은 소독제로 철저히 세척하고 살균하며, 감염된 옷과 이불 등은 즉시 비누와 뜨거운 물로 세탁해야 합니다.

 

④ 조리도구는 수시로 열탕소독하거나 염소소독해 줍니다.

 

⑤ 환자의 구토물은 적절히 폐기하고 화장실에서 용변 후 변기 뚜껑 꼭 닫고 물 내리기를 권장합니다.

 

⑥ 노로바이러스에 감염된 사람은 회복 후 3일 동안은 음식을 준비하지 않으며, 오염된 식품은 밀봉하여 폐기 처리해야 합니다. 최대한 노로바이러스 감염자와 접촉을 금하고 음식 섭취 시 개별 식기 준비하여 사용하시길 바랍니다.

 

6. 검사

환자의 토사물이나 분변 등을 통해 노로바이러스의 주요 균을 검출하여 감염여부를 확인할 수 있습니다.

 

 

7. 약

노로바이러스로 인한 감염된 사람은 항생제로 치료되지 않으며, 안타깝게도 아직까지 예방할 백신도 없습니다. 그렇지만 다행인 부분은 대부분의 환자들은 치료하지 않아도 자연적으로 회복됩니다. 구토와 설사로 인해 심한 탈수가 발생하기 때문에  설사 환자용 음용수, 주스 또는 보리차 등을 섭취하거나 수액 요법과 같은 치료를 시행하게 됩니다. 복통이 심할 때는 진정제를 쓰기도 합니다.

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